دو ساز و کار انکار و تعلل که در تمام معتادان وجود دارد

فهرست مطالب

در قدم اول برای آشنایی و شروع این تغییر  دو ساز و کار انکار و تعلل که در تمام معتادان وجود دارد ، می پردازیم . 

۱- انکار: قسمتی از بیماری که می گوید فرد معتاد ، بیمار نیست،اصولار یک ساز و کار شایع در زندگی روزمره انسان هاست که در روبرویی با ناخوشی ها و اتفاقات توانکاه از آن استفاده می شود.

انکار به چند مدل دیده میشود 

نکار مطلق:در این انکار جست و جوی کمک معنا ندارد

-انکار از طریق دلیل تراشی:با دلایلی که می آورد چشم خود را به روی واقعیت ها می بندد

-سایر اشکال انکار:

کوچک شماری

عقلانی سازی و سرزنش کردن

جا به جا کردن واقعیت ها

واپس رانی و سرکوب

بیماری اعتیاد هر چه بیشتر رشد کند انکار هم قوی تر می شود

معتادوند در برخورد این چهار کار را نباید انجام دهد زیرا دقیقا به قوی تر شدن انکار یا دوام انکار کمک می کند

۱)نصیحت کردن معتاد

۲)بیان مضرات مواد

۳)مطرح کردن منفعت عدم مصرف مواد

۴)ارشاد و تبلیغ یک زندگی بدون مواد

به قول مولانا هر درونی که خیال اندیش شد چون دلیل آری خیالش بیش شد

۲-تعلل:علت اصلی تاخیر در اقدام برای بهبودیست

همان چیزیست که هیچگاه نمی گذارد که معتاد به زمان مناسب برای بهبودی فکر کند

غیر معتادان به مواد هم رفتار تعللی دارند،مثل تغییر در مرتب کردن اتاق،به عقب انداختن کار های روزانه و …

در انجمن ها ۱۲ قدمی علت تغلل را ترس از اقدام قاطع،به موقع و جدی می دانند.

انواع تعلل گران:

-تعلل گر کمال طلب:برای انجام کار منتظر زمان و مکان مناسب است

-تعلل گر رویایی:معمولا فقط راجع به آرزو هایشان حرف می زنند اما برای تحققش کاری نمی کنند(حراف)

-تعلل گر نگران:برای انجام ندادن همیشه دلایل نگران کننده دارند

-تعلل گر مخالف جو:حرف شنوی ندارد،توصیه های مناسب معمولا به دردش نمیخورد و حفظ مشکلات را ادامه می دهد

-تعلل گر بحران ساز:با بحرانی کردن موقعیت اقدام و عمل را به عقب می اندازد،مستعد آتش افروزی و معمولا توپ را جای دوری می اندازد که تا زمانی که توپ برگردد بازی تمام شده باشد.

-تعلل کار بیش کار:بر یک قسمت ازمشکل تمرکز دارد و از سایر بخش ها غافل می شود

 

بر خلاف باور های معتاد و معتادوند  که همه ی آن ها دلالت بر درمان ناپذیری اعتیاد دارد،افراد زیادی وجود دارند که خود و خانواده هایشان با در پیش گرفتن یک برنامه بهبودی که داخل آن هم آموزه های ۱۲قدمی و هم حضور متخصصین (روان پزشک،روان شناس،مددیار و …)دیده شده است در روند بهتر شدن قرار گرفته اند.

در  زیر به یک سری عبارات رایج ولی بسیار غلط در فرهنگ اعتیاد و در بین معتاد و معتادوند می پردازیم

عبارت                               معنا

از وافور تا کافور  : اعتیاد از زمانی که آغاز میشود تا زمان مرگ و شسته شدن با کافور ادامه دارد

تا دم پیچ بهشت زهرا باهاته : تا آخر عمر باهاته

ترک عقب دوچرخه است: ترکی وجود ندارد فقط مخصوص عقب دوچرخست

ترک و مرگ  : ترکش با مرگ ممکن است

مرخصی داره ترخیصی نداره: می تونی ازش مدتی جدا شی ولی دوباره بر میگردی

دیگه نمی زنم را تو دلت بگو: در جواب معتادی که در مرکز اقامتی می گوید برم

بیرون دیگه نمیزنم اشاره دارد چون نمیتونی تو دلت برا خودت بگو

 

منبع : کتاب کمی بیش – دکترسعید نوروزی جوینانی

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email

فهرست مطالب

نوشته های اخیر

فیلم آموزشی

جهت اطلاع از مطالب مفید دیگر در خبرنامه عضو شوید