نوشیدن خطرساز

نوشیدن خطرساز

فهرست مطالب

نوشیدن خطرساز شامل زیاد نوشیدن الکل ، از جمله نوشیدن برای خوش گذرانی است. نوشیدن برای خوش گذرانی به مصرف چهار یا چند نوشیدنی در یک مراسم برای زنان و پنج نوشیدنی یا بیشتر برای مردان گفته می شود.

نوشیدن پر ریسک همچنین به مصرف الکل در شرایطی که در پی آن احتمال آسیب افزایش می یابد اشاره می شود، مانند قبل از رانندگی و یا هنگام رانندگی، در حین بارداری یا در حالی که داروهای خاصی مصرف می شود.

شناسایی و مقابله با رفتارهای پرخطر ناشی از نوشیدن می تواند به جلوگیری از بروز مشکلات شدیدتر سوء مصرف الکل و وابستگی به الکل کمک کند.

سوء مصرف الکل

سوء مصرف الکل

سوء مصرف الکل به عنوان یک بیماری پزشکی شناخته شده است که به استفاده منظم از الکل با وجود عواقب جانبی مکرر اشاره دارد.. وقتی شخصی یک یا چند علامت زیر از سوء مصرف الکل را در طی یک دوره ۱۲ ماهه نشان دهد، سوء مصرف الکل تشخیص داده می شود:

  • استفاده مکرر از الکل منجر به عدم انجام تعهدات در محل کار، مدرسه یا خانه شود
  • استفاده مکرر از الکل در مواقعی که از نظر جسمی خطرناک باشد (به عنوان مثال رانندگی در هنگام مصرف الکل)
  • مشکلات قانونی مکرر مربوط به الکل
  • استفاده مداوم از الکل علیرغم داشتن مشکلات مداوم یا مکرر اجتماعی یا بین فردی که در اثر مصرف الکل ایجاد شده یا تشدید می شود

وابستگی به الکل

وابستگی به الکل، که از آن به الکلی بودن یا اعتیاد به الکل نیز یاد می شود، یک بیماری مزمن با علائم قابل تعریف است. این بیماری وقتی ایجاد می شود که شخص در یک دوره ۱۲ ماهه، سه مورد موارد زیر و یا بیشتر را تجربه کند:

  • افزایش مقاومت و نیاز به مقدار بیشتری الکل برای رسیدن به مستی
  • نوشیدن به مقادیر بیشتر یا نوشیدن در مدت زمان طولانی تر از آنچه در نظر گرفته شده بود
  • زمان زیادی برای برطرف شدن اثرات ناشی از مصرف الکل صرف شود
  • کاهش و یا صرف نظر کردن از فعالیتهای اجتماعی، شغلی یا تفریحی به دلیل مصرف الکل
  • استفاده از الکل علیرغم آگاهی از مشکلات جسمی یا روانی مداوم که در اثر مصرف الکل ایجاد شده یا تشدید شده است

ترک الکل یا بروز علائم جسمی در هنگام کاهش یا قطع مصرف الکل ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • لرزش
  • تعریق
  • ضربان نبض بالا
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • بی خوابی
  • اضطراب یا افسردگی
  • تشنج
  • حمله قلبی یا سکته مغزی
  • ترک شدید ممکن است توهم زودگذر یا تشنج شدید را در پی داشته باشد
عوامل وابستگی به الکل

عواملی که در وابستگی به الکل تاثیرگذار هستند

وابستگی به الکل تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و محیطی قرار می گیرد. افراد دارای سابقه خانوادگی وابستگی به الکل، نسبت به افراد فاقد چنین سابقه‌ای احتمال وابستگی به الکل بیشتری در زندگی خودد دارند. علاوه بر این، محققان ژن هایی که بر آمادگی افراد در وابستگی به الکل تأثیر می گذارد را شناسایی کرده اند. با این وجود، تأثیرات و عوامل ارثی به تنهایی آینده وابستگی و اعتیاد به الکل را پیش بینی نمی کند.

عوامل محیطی نیز نقش مهمی دارند. به عنوان مثال، فرزند والدینی که به الکل وابسته اند ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد وابستگی به الکل باشد اما ممکن است به طور مؤثر آن را از طریق آموزش، مراقبت و خویشتن داری و حمایت اجتماعی برطرف کند. برعکس، تغییرات عصبی شیمیایی در مغز ناشی از استفاده مکرر از موادی مانند الکل می تواند به وابستگی عصبی به مواد منجر شود، حتی اگر فرد در معرض اختلالات اعتیاد آسیب پذیر نباشد.

جلوگیری از نوشیدن در بین جوانان و نوجوانان مهم است، زیرا به تعویق انداختن شروع مصرف الکل، احتمال ایجاد وابستگی در زندگی آینده فرد را کاهش میدهد. حدود ۴۰ درصد از کسانی که از ۱۵ سالگی یا سنین کمتر نوشیدن را شروع می کنند، در نهایت وابستگی به الکل پیدا می کنند. برای کسانی که نوشیدن را از ۲۱ سال یا بالاتر شروع می کنند، این رقم تقریبا ۱۰ درصد است. عوامل مختلفی ممکن است به بی علاقگی یا حداقل به تعویق انداختن مصرف الکل کمک کند. حمایت والدین، ​​برقراری ارتباط و نظارت، به میزان قابل توجهی بر نوشیدن نوجوانان، میزان نوشیدن آنها و فراوانی نوشیدن آنها موثر است. مصرف الکل در نوجوانان نیز به پذیرش دوستان یا عدم پذیرش مشروبات الکلی و یا نوشیدن دوستانشان نیز ارتباط دارد.

اثرات سوء مصرف الکل

اثرات سوء مصرف الکل

مصرف الکل در هر میزان و شدت ممکن است روابط خانوادگی و اجتماعی را مختل کرده و منجر به مشکلات روانی، خشونت و پرخاشگری و مشکلات قانونی شود. سوء مصرف الکل همچنین با افزایش خطر صدمات و آسیب ها، از جمله آسیب های ناشی از تصادفات اتومبیل، سقوط و آتش سوزی مرتبط است. خطر آسیب دیدگی نه تنها با میزان بالای مصرف الکل، بیشتر می شود بلکه این خطر با نوشیدن مقادیر نسبتا کم نیز افزایش می یابد.

سطوح بالاتر سوء مصرف الکل با تاثیرات منفی بیشتری بر سلامت همراه است، از جمله:

  • سیستم ایمنی ضعیف
  • بیماری سل
  • بیماری عروق کرونر قلب
  • سکته
  • سیروز کبدی
  • سرطان
  • نوروپاتی
  • بیماری کلیوی
  • دستگاه گوارش التهابی
تشخیص و درمان اعتیاد به الکل

تشخیص و درمان اعتیاد به الکل

پیشگیری و اقدام زود هنگام در مشکلات الکلی به کاهش پیامدهای مضر و هزینه های اقتصادی و اجتماعی مرتبط با آن کمک می کند.

غربالگری: غربالگری تلاش می کند تا هم مصرف کنندگان پرریسک مشروبات الکلی و هم مصرف کنندگان مشروبات الکلی را که علائم سوء مصرف یا وابستگی به الکل را تجربه می کنند، شناسایی شوند. ابزارهای غربالگری از پرسشنامه مختصر خود مدیریتی تا مصاحبه های پزشک معالج تنوع دارند. غربالگری اختلالات روانی، برای برنامه ریزی اقدام مؤثر نیز ضروری است.

ارزیابی: ارزیابی جامع، توضیحات مفصلی در مورد نوع و سطح مشکل الکلی فرد ارائه می دهد. برای تدوین مؤثرترین راه حل ها باید ویژگی ها، نقاط قوت و ضعف وضعیت منحصر به فرد شخص در نظر گرفته شود. به طور کلی، افرادی که در مصرف مشروبات الکلی ریسک پذیر شناخته می شوند – افرادی که مشکل الکلی خفیف یا متوسط ​​دارند – ممکن است اقدامات مختصر، که معمولاً شامل جلسات مشاوره و آموزش است که مشاوره عملی و به شکل گیری مهارت ها کمک می کند، کمک بیشتری به آنها کند. اقدامات مختصر برای کاهش مصرف الکل و به حداقل رساندن خطر بروز مشکلات مربوط به الکل طراحی شده است.

درمان اعتیاد به الکل

اقدامات مختصر برای افرادی که به وابستگی به الکل مبتلا هستند کافی نیست. این افراد نیاز به درمان قوی تر اعتیاد دارند، که شامل خدمات روانشناختی، دارویی، اجتماعی و پزشکی بسته به نیاز فرد به صورت بستری یا سرپایی می باشد.

نه به الکل

خوشبختانه با پیشرفت علم، بسیاری از افراد از اثرات سوء ناشی از مصرف الکل آگاه شده اند، اما هنوز هم در بسیاری از کشورها، مصرف مشروبات الکلی رو به افزایش است. حتی بسیاری از نوجوانانی که هنوز به سن قانونی نرسیده اند، به صورت پنهانی، از این مشروبات مصرف می کنند.

امیدواریم که مطالب این مقاله توانسته باشد آگاهی مناسبی در مورد اثرات زیان بار ناشی از مصرف الکل و اعتیاد به آن در اختیار شما قرار داده باشد.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email

فهرست مطالب

نوشته های اخیر

فیلم آموزشی

جهت اطلاع از مطالب مفید دیگر در خبرنامه عضو شوید